Instagram Rtlicons-social-bale Rtlicons-social-rubika

"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد

مشخصات فردی

*
وضعیت تاهل*
جنسیت*

سوالات تست طرحواره

1. اغلب کسي را نداشتهام که از من حمایت کند، حرفهایش را با من بزند و عميقا نگران اتفاقاتي باشد که برایم مي افتد.*
2. به طور کلي کسي نبوده که به من عاطفه، محبت و صداقت نشان دهد.*
3. در بيشتر اوقات زندگي، این احساس به من دست نداد که برای فرد دیگری شخص ویژه و ممتازی به حساب مي آیم.*
4. در بيشتر اوقات زندگي کسي را نداشتم که به درد دل من گوش دهد، مرا بفهمد یا اینکه احساسها و نيازهای مرا درک کند.*
5. وقتي که نميدانستم کاری را چگونه انجام دهد، به ندرت شخصي پيدا ميشد که مرا نصيحت و راهنمایي کند.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
6. احساس ميکنم که روابط مهم زندگيام چندان تداوم نداشته باشد و انتظارم این است که این روابط به زودی تمام شوند.*
7. آنقدر به دیگران نيازمندم که نگران از دست دادن آنها هستم.*
8. نگرانم مبادا نزدیکانم مرا ترک کنند یا مرا به حال خود رها کنند.*
9. وقتي احساس ميکنم کسي که برایم مهم است از من دوری ميکند، مایوس ميشوم.*
10. برخي اوقات آنقدر نگران آن هستم که مردم مرا ترک کنند که آنها را از خودم ميرانم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
11. احساس ميکنم مردم از من سودجویي مي کنند.*
12. احساس مي کنم در حضور دیگران باید از خودم محافظت کنم، چون در غير این صورت به من آسيب مي زنند.*
13. دیگران دیر یا زود به من خيانت مي کنند.*
14. نسبت به انگيزه های دیگران سوء ضن شدید دارم.*
15. وقتي فکر مي کنم دیگران چطور در طول زندگيام با من به خشونت رفتار کردهاند، عصباني مي شوم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
16. احساس تنهایي و انزوا مي کنم.*
17. اساسا نسبت به دیگران متفاوت هستم.*
18. نمي توانم به کسي تعلق خاطر داشته باشم، انسان گوشه گيری هستم.*
19. احساس مي کنم از مردم بيگانه شده ام.*
20. هميشه احساس مي کنم در جمع جایي ندارم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
21. مرد یا زني که دوستش دارم وقتي نقاط ضعف مرا ببيند دیگر دوستم ندارد.*
22. ذاتا آدم بي ارزشي هستم.*
23. لياقت عشق، توجه و احترام دیگران را ندارم.*
24. رازهایي دارم که نمي خواهم نزدیکانم به آنها پي ببرند.*
25. در بسياری جنبه ها، چنان شخصيت پر از عيب و ایرادی دارم که نمي توانم در کنار دیگران راحت باشم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
26. تقریبا هيچ کاری را نمي توانم به خوبي دیگران انجام دهم.*
27. وقتي به موفقيت نزدیک ميشوم از درون احساس بي کفایتي ميکنم.*
28. بيشتر مردم در حوزه های شغلي و کاری از من توانا ترند.*
29. نمي توانم مانند اغلب مردم در کارهایم با استعداد باشم.*
30. زماني که موفقيت هایم را با دیگران مقایسه مي کنم اغلب به این نتيجه ميرسم که دیگران خيلي از من موفقترند.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
31. احساس مي کنم به تنهایي نمي توانم از پس کارهای زندگي روزمره ام برایم.*
32. فکر مي کنم در انجام کارهای روزمره، آدم وابسته ای هستم.*
33. عقل درست و حسابي ندارم.*
34. اصلا به قضاوت های خودم در زندگي روزمره اعتماد ندارم.*
35. احساس مي کنم به تنهایي نمي توانم گليم خود را از آب بيرون بکشم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
36. نمي توانم از شر این احساس رها شوم که اتفاق بدی مي خواهد بيوفتد.*
37. خيلي احتياط مي کنم تا مریض نشوم یا صدمه نبينم.*
38. ميترسم مورد حمله قرار بگيرم.*
39. ميترسم خودم یا خانوادهام تمام سرمایه مان را از دست بدهيم.*
40. اغلب نگرانم دچار بيماری بشوم، حتي وقتي دلایل پزشکي کميبرای آن وجود دارد.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
41. قادر نيستم از والدینم جدا شوم، کاری که هم سن و سالهایم انجام مي دهند.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
42. من و والدینم تمایل داریم خود را بيش از حد در مشکلات زندگي یکدیگر درگير کنيم.*
43. اگر من و والدینم مسائل جزئي و خصوصي خود را از یکدیگر پنهان کنيم، احساس گناه یا خيانت مي کنيم.*
44. اغلب احساس مي کنم که والدینم دائم با من زندگي مي کنند... نمي توانم یک زندگي جداگانه برای خودم داشته باشم.*
45. اغلب احساس مي کنم هویت جداگانه ای از والدین یا همسرم ندارم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
46. فکر ميکنم اگر کاری را بکنم که دلم مي خواهد، برای خودم دردسر درست ميکنم.*
47. احساس ميکنم چارهای ندارم جز اینکه به خواسته های دیگران تن بدهم. چون در غير این صورت مرا ترک مي کنند.*
48. در روابطم، به دیگران اجازه ميدهم که بر من مسلط شوند.*
49. هميشه به دیگران اجازه دادهام به جای من تصميم گيرند، در نتيجه من واقعا نميدانم چه مي خواهم.*
50. خيلي برایم مشکل است از دیگران تقاضا کنم حقوقم را رعایت کنند و احساساتم را درک کنند.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
51. کار مراقبت از نزدیکانم روی دوش من است.*
52. آدم خوبي هستم، چون بيش از آنکه به فکر خودم باشم به فکر دیگرانم.*
53. مهم نيست که چقدر سرم شلوغ است، من هميشه ميتوانم وقتي را برای دیگران کنار بگذارم.*
54. هميشه سنگ صبور مشکلات دیگران بودهام.*
55. به نظر دیگران، من برای مردم خيلي کار ميکنم، ولي برای خودم کاری انجام نميدهم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
56. از اینکه احساسات مثبتم (مثل محبت و توجه) را به دیگران نشان دهم خجالت ميکشم.*
57. خشم و کينه زیادی دارم که آن را بيان نمي کنم.*
58. برای من خيلي سخت است که راحت و خود انگيخته رفتار کنم.*
59. آنقدر خودم را کنترل ميکنم که مردم فکر مي کنند آدم بي احساسي هستم.*
60. مردم نظرشان این است که من ناراحت و عصبيام.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
61. باید در هر کاری که انجام ميدهم بهترین باشم، نميتوانم توقعم را کم کنم.*
62. سعي ميکنم نهایت تلاش خودم را بکنم، خوب بودن نسبي کار هيچگاه مرا راضي نمي کند.*
63. باید به تمام مسئوليت هایم عمل کنم.*
64. احساس ميکنم برای پيشرفت و رسيدن به خواسته های خود همواره تحت فشارم.*
65. وقتي که کاری را اشتباه انجام ميدهم، نمي توانم خودم را ببخشم یا برای کارم بهانه تراشي کنم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
66. وقتي از کسي چيزی ميخواهم برایم سخت است که "نه" بشنوم.*
67. آدم خاصي هستم و نميتوانم محدودیت هایي را که بر سر راه مردم وجود دارد بپذیرم.*
68. ازینکه مرا محدود کنند یا نگذارند کاری را که ميخواهم انجام دهم متنفرم.*
69. احساس ميکنم نباید از قانون ها و قرار داد های بهنجاری که مردم تابع آن هستند، اطاعت کنم.*
70. دیگران اغلب به من مي گویند در شيوة انجام کارها خيلي کنترلگرانه رفتار ميکنم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
71. نمي توانم برای انجام تمام و کمال وظایف معمول یا خسته کننده، نظم و انضباط خاصي داشته باشم.*
72. اگر به یکي از اهدافم نرسم زود مأیوس ميشوم و دست از کار ميکشم.*
73. برای من خيلي سخت است که رضایت آني را فدای موفقيت در آینده کنم.*
74. نميتوانم به خودم فشار بياورم کار هایي که برایم خوشآیند نيستند را انجام دهم. حتي وقتي ميدانم نتایج خوبي دارند.*
75. خيلي زود خسته و کسل ميشوم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
76. معاشرت با افراد سرشناس باعث احساس ارزشمندی من ميشود.*
77. دستيابي به موفقيت برای من بي نهایت ارزشمند است به شرط اینکه دیگران این موفقيت ها را ببينند.*
78. اگر نتوانم توجه دیگران را جلب کنم، احساس ميکنم آدم کم اهميتي هستم.*
79. در هر جمع یا اجتماعي به دنبال دریافت توجه و تحسين دیگران هستم.*
80. برای این که احساس کنم آدم ارزشمندی هستم نيازمند تأیيد، تحسين و تمجيد زیاد دیگران هستم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
81. حتي زماني که کارها خوب پيش ميرود، احساس ميکنم که این حس خوب، موقتي است.*
82. اگر اتفاقات خوبي در زندگيام بيفتد، نگرانم که مبادا بدشانسي از راه برسد.*
83. بيشتر ذهنم درگير وقایع منفي زندگي است تا وقایع مثبت.*
84. مهم نيست که چه قدر سخت کوش باشم، نگرانم که تمام سرمایه ذاتيام را بر باد فنا بدهم.*
85. افراد صميمي زندگيم مرا آدمي نگران ميدانند.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود
86. اگر سنگ تمام نگذارم بدون شک شکست ميخورم.*
87. اگر اشتباه کنم باید تنبيه شوم.*
88. دليل اشتباه من مهم نيست، زماني که مرتکب اشتباه ميشوم باید جریمه شوم.*
89. اگر اشتباه کنم هيچ عذر و بهانهای پذیرفته نيست.*
90. اغلب به اشتباهات خودم فکر ميکنم و از دست خودم عصباني ميشوم.*
این فیلد هنگام مشاهده فرم مخفی می‌شود

تست طرحواره

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.